Maksuton verkkotapahtuma 16.12.2025 klo 16-17 - Keho-mieliyhteys hyvinvointisi perustana

Onko sinulle sanottu joskus, että "kyllä kehosi sitten kertoo"? Ehkä odotusaikana, synnytyksessä tai muuten vain elämässä? Mutta keho ei sitten todellakaan ole kertonut ja mietit, että missä meni pieleen. Tai onko sinulle sanottu ehkä lapsena "Kaikki on hyvin, ei ole mitään syytä itkeä!"? Moni meistä on oppinut piilottamaan tunteensa ja tarpeensa, mikä on ehkä pitkän ajan kuluessa johtanut heikentyneeseen keho-mieliyhteyteen.

Hyviä uutisia: Keho-mieliyhteyttä voi vahvistaa!

Tule mukaan maksuttomaan verkkotapahtumaan, jossa pääset kokeilemaan Natura Bodymind WorkingⓇ-kehollista tunnetyöskentelyä. Tässä prosessissa pääset tunnustelemaan omia kehon tuntemuksia, vireystilaa ja kehossa olevia tunteita turvallisesti.

Mitä tilaisuudessa tapahtuu?

Tilaisuuden ja ohjaajan esittely 

• Henna jakaa oman henkilökohtaisen kokemuksensa siitä, miten keho-mieliyhteyden vahvistaminen on näkynyt hänellä arjessa.

Harjoitus

• Pääset ohjatun Natural Bodymind WorkingⓇ -harjoituksen aikana laskeutumaan kehoosi ja vahvistamaan keho-mieliyhteyttäsi.

Hyvinvoinnin avaimet

• Saat työkaluja, joilla voit säädellä kehossasi olevia tuntemuksia kuitenkaan niitä tukahduttamatta.

Valmistautuminen

Tila: Rauhallinen tila, jossa voit keskittyä ilman häiriöitä. Mukava paikka, jossa istua tai maata.

Keho-mieliyhteys hyvinvointisi perustana -verkkotilaisuus

⏰ 16.12.2025 klo 16-17 GoogleMeetsissä

💾 Tallenne: Saatavilla! Sinun ei tarvitse osallistua livenä, vaan voit katsoa tilaisuuden myöhemmin tallenteena.

💶 Hinta: 0€

Ohjaaja: Henna Ruskanen on synnytys- ja postpartumdoula sekä Natural Bodymind working -ohjaajaopiskelija. Henna on työstänyt synnytyspettymyksiään monilla erilaisilla kehollisilla ja mielentason menetelmillä, ja annettuaan Natural Bodymind Working-menetelmälle pikkusormensa se vei koko naisen mennessään. Hän sanoi koulutukseen tullessaan ettei hänestä varmaan saa mitään aitoja tunteita irti ja pääsi todistamaan olevansa väärässä jo heti ensimmäisessä harjoituksessa. Lisäksi Henna on (hoidetaanpas tämä pois päiväjärjestyksestä ihan aluksi) vegaani, kahden lapsen äiti, kissanainen ja kulttuurin rakastaja.

Tule mukaan, jos haluat vahvistaa keho-mieliyhteyttäsi ja ottamaan askeleen kohti kokonaisvaltaista hyvinvointia! Ilmoittaudu alla olevalla lomakkeella mukaan!

Rakkaudella:

Henna 🧡