Huonojen synnytystarinoiden ilta 19.4.2026

Ilta synnytyspettymyksen kokeneille

Synnytyksestä puhutaan usein kauniina, voimaannuttavana tai jopa elämän parhaana kokemuksena. Kaikille se ei kuitenkaan ollut sitä.

Joskus synnytys jättää jälkeensä pettymyksen, surun, hämmennyksen tai tunteen siitä, että jokin meni rikki. Kokemus voi jäädä kehoon ja mieleen pyörimään ilman paikkaa, jossa sitä voisi turvallisesti sanoittaa ja päästää irti.

Huonojen synnytystarinoiden ilta on tila näille kokemuksille.

Tässä illassa ei tarvitse kaunistella, selitellä tai yrittää löytää tapahtuneesta hopeareunusta. Saat tulla kertomaan synnytystarinasi juuri sellaisena kuin se on.

Ilta rakentuu vertaistuen ja turvallisen ohjauksen ympärille. Jokainen osallistuja saa halutessaan jakaa oman kokemuksensa, tulla kuulluksi ja kannatelluksi. Tarkoituksena ei ole jäädä kiinni kokemukseen, vaan antaa sille tilaa ja mahdollisuus hieman hellittää otettaan. 

Moni kuvaa synnytyspettymystä kokemuksena, jota muut eivät oikein osaa kohdata. Tässä illassa sitä ei tarvitse selittää eikä kuulla "mutta tehän olette molemmat hengissä ja terveitä" -lausahduksia.

Mitä illassa tapahtuu?

Illan aikana

• luomme yhdessä turvallisen ja maadoittuneen tilan

• teemme lempeitä kehollisia harjoituksia, jotka lisäävät turvaa ja läsnäoloa kehossa

• kuulemme ja jaamme synnytystarinoita vertaistuellisesti

• annamme tilaa kokemuksille, joita ei ole ehkä aiemmin voinut sanoittaa

• nautimme yhdessä rauhassa ravitsevan vegaanisen ja gluteenittoman päivällisen 

Tarkoitus ei ole analysoida synnytyksiä, etsiä syyllisiä tai vertailla omaa kokemusta toisen kokemukseen, vaan kohdata kokemukset inhimillisesti ja myötätuntoisesti. 

Illassa hyödynnetään kehollisia Natural Bodymind Working -harjoituksia. Niiden avulla pysähdymme hetkeksi kehon äärelle, maadoitumme ja opettelemme kohtaamaan myös vaikeita tunteita turvallisemmin.

Kun keho saa kokemuksen turvasta ja kannattelusta, myös haastavien tunteiden kanssa oleminen voi muuttua hieman helpommaksi.

Harjoitukset ovat lempeitä ja vapaaehtoisia, eikä niitä tarvitse osata etukäteen. Tarkoitus ei ole pakottaa mitään esiin, vaan luoda tilaa sille, mikä on valmis tulemaan näkyväksi.

Lähdet illasta hieman kevyempänä, kannateltuna ja nähdyksi tulleena.

Kenelle tämä ilta sopii?

Tämä ilta on sinulle, jos

• tunnet pettymystä, surua tai ristiriitaisia tunteita synnytyksestäsi

• synnytyksestä on kulunut aikaa ja haluaisit käsitellä kokemustasi turvallisesti

• kaipaat vertaistukea ja tilaa kertoa oma tarinasi

Milloin tämä ilta ei välttämättä ole oikea paikka?

Jos synnytyksestä on hyvin vähän aikaa tai trauma on edelleen aktiivinen (esimerkiksi voimakkaat takaumat, paniikkireaktiot tai arkea haittaavat oireet), tämä ryhmä ei välttämättä ole turvallisin ensimmäinen paikka kokemuksen käsittelylle.

Tällöin yksilöllinen tuki voi olla parempi ja turvallisempi vaihtoehto.

Halutessasi voit olla minuun yhteydessä ja mietitään yhdessä, mikä olisi sinulle tällä hetkellä sopivin tapa saada tukea.

Ohjaus

Iltaa ohjaa synnytys- ja postapartumdoula ja Natural Bodymind Working -ohjaajaopiskelija Henna Ruskanen, joka on työskennellyt synnyttäjien tukena ja synnytyskokemusten äärellä. Illassa korostuvat turvallisuus, kehon kuunteleminen ja myötätuntoinen kohtaaminen.

Tilaisuuden jälkeen

Halutessasi voit varata myös yksilöohjausajan, jossa synnytyskokemustasi voidaan käsitellä rauhassa syvemmin.

Tiedot

📍 Paikka: Manipura, Salomonkatu 19, Helsinki
📅 Päivämäärä: 19.4.2026
⏰ Kesto: klo 15-19
👥 Osallistujamäärä: max. 15 henkilöä
💛 Hinta: 69/85€ (Early bird/normaali) Early bird hinta on voimassa 31.3.2026 asti.

Ilmoittautuminen on sitova. Ilmoittautumisen jälkeen lähetän sinulle laskun sähköpostitse. Hinnan voi jaksaa joustavasti kahdessa osassa, mainitsethan ilmoittautuessasi monessako osassa haluat laskun maksaa. 

Tapahtumassa ovat voimassa turvallisemman tilan periaatteet.

Varaa paikkasi ilmoittautumalla nyt alla olevan lomakkeen kautta!

Samalla liityt Ekoperhe-uutiskirjeeni tilaajaksi.